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Bye Bye Babybauch – der Rückbildungskurs, der wirklich was verändert!
„Machst du deine Rückbildung richtig – oder schadest du deinem Körper?“
Verwirrt von widersprüchlichen Tipps?
Unsicher, was dein Körper nach der Geburt wirklich braucht?
Angst, etwas falsch zu machen?
60 Minuten für dein gutes Körpergefühl nach der Geburt!
Einfach. Verständlich. Effektiv. So findest du sicher zurück zu deiner inneren Stärke!
Nach der Geburt ist dein Körper im Wandel
Doch überall hörst du widersprüchliche Tipps und Verbote:
„Du musst sechs Wochen warten, bevor du irgendwas machst!“
„Wenn du nichts tust, bleibt dein Bauch für immer weich!“
“Du darfst keine Crunches und Planks mindestens für ein Jahr machen!”
„Nur bestimmte Übungen helfen wirklich!“
Kein Wunder, dass du unsicher bist! Doch was stimmt wirklich?
Lass uns ein für alle Mal mit diesen Mythen & alten Vorschriften aufräumen!
In diesem 0€ Training erfährst du, wie du:
Deine Körpermitte nachhaltig stärkst – ohne Druck, sondern mit einem sicheren Plan.
Mit Klarheit & Vertrauen in deine Rückbildung startest – ohne Verunsicherung durch Mythen.
Dich wieder wohl & kraftvoll in deinem Körper fühlst – Schritt für Schritt und individuell auf dich abgestimmt.
👉 Melde dich jetzt kostenlos an!
Starte deine Rückbildung mit Klarheit!
Warum klassische Rückbildung bei dir nicht funktioniert – und was wirklich hilft!
Verstehe, warum die klassische Standard Rückbildung nicht für jede Frau geeignet sind.
Lerne, wie du deine Körpermitte nachhaltig stärkst, ohne Druck oder widersprüchliche Mythen.
Entdecke alltagstaugliche Methoden, die sich an deine Bedürfnisse anpassen.
Für eine sichere, effektive Rückbildung in deinem Tempo.
Du hast schon so viel ausprobiert, doch nichts hat sich wirklich richtig angefühlt?
Dann ist dieses Training genau richtig für dich!
Ganzheitlich & nachhaltig! Erfahre, warum klassische Rückbildung oft nicht ausreicht und wie du deinen Körper mit sanften und ganzheitlichen Übungen unterstützt.
Kein Druck, keine Verbote! Lerne, wie du mit bewusster Atmung, sanfter Bewegung und gezielten Impulsen deine Körpermitte stärkst. Auf eine Weise, die sich für dich gut anfühlt.
Von innen nach außen! Rückbildung ist mehr als Bauchübungen! Stärke nicht nur deine Muskulatur, sondern auch dein Körpergefühl und Selbstbewusstsein. So entsteht ein langfristiges Wohlbefinden.
Deine starke innere Mitte ist nur einen Klick entfernt!
Stimmen von Teilnehmerinnen:
Dank Olgas Unterstützung habe ich nicht nur meine Kraft und mein Körperbewusstsein zurückgewonnen, sondern auch neue Energie für den Alltag gefunden und das alles in einem Online-Programm!
Danke, Olga, für deine großartige Arbeit und deine positive Ausstrahlung. Dein Training ist eine absolute Empfehlung für jede frischgebackene Mama!
Absolut empfehlenswert!
Olga ist einfach unglaublich! Ihr postnatales online-Training ist ein wahrer Segen für alle Mütter, die nach der Geburt wieder fit werden möchten. Trotz des Online-Formats schafft Olga es, eine persönliche und unterstützende Atmosphäre aufzubauen, die einen motiviert und gleichzeitig gut aufgehoben fühlen lässt.
Besonders hervorzuheben ist, dass Olga sich wirklich Zeit für jede Teilnehmerin nimmt und persönlich mit allen schreibt. Sie gibt individuelles Feedback, passt die Übungen an und geht auf besondere Bedürfnisse ein – das macht ihr Training besonders wertvoll. Die Übungen sind perfekt auf den Körper nach der Geburt abgestimmt: sanft, effektiv und absolut sicher.
Hey, ich bin Olga!
Mama, lizenzierter Fitness Coach und zertifizierte Pre- & Postnatal Trainerin.
Ich kenne die Herausforderungen der Zeit nach der Geburt nur zu gut.
Es ist nicht leicht, zwischen Baby, Haushalt und eigener Erschöpfung einen Moment für sich selbst zu finden.
Wie oft habe ich mich gefragt: „Wie schaffe ich es, mich wieder wohl in meinem Körper zu fühlen, ohne Druck oder schlechtes Gewissen?“
Die klassische Rückbildung fühlte sich für mich an wie ein starrer Rahmen, in den ich einfach nicht mehr passte.
Ich habe schnell gemerkt: Was mein Körper wirklich braucht, ist etwas anderes – etwas, das sich an mein Leben als Mama anpasst.
Rückbildung ist so viel mehr als nur ein paar Bauchübungen! Es geht darum, deinen Körper sanft zu stärken, dich mit deiner Mitte zu verbinden und wieder Vertrauen in dich selbst zu gewinnen.
Näher am echten Leben. Und genau das braucht es, um wirklich heilsam zu sein.
Genau aus diesem Grund habe ich mein ganzheitliches Rückbildungstraining entwickelt – ohne Verbote, ohne Druck, sondern mit sanften, effektiven Methoden, die dich auf körperlicher und emotionaler Ebene stärken.
Du bist nicht nur Mama – du bist auch Du. Du verdienst es, dich in deinem Körper wieder stark und wohl zu fühlen. 💛
Deine Olga von wisemom.byolga
Dein Weg zu einer starken Körpermitte – ohne Mythen & Unsicherheiten
Art: Kostenloses Online-Training zur Rückbildung
Dauer: Ca. 60 Minuten – Wähle deinen passenden Termin
Inhalte: Die 3 größten Mythen der Rückbildung, sanfte & effektive Strategien sowie praxiserprobte Übungen
So geht’s weiter:
01
Wähle deinen Wunschtermin!
02
Erhalte deine Bestätigungsmail mit allen Infos zum 0 € Training (Checke auch deinen Spam-Ordner!).
03
Nimm entspannt teil und erfahre, welche Rückbildung wirklich funktioniert – ohne Druck & Verbote.
Schluss mit Unsicherheiten und Mummy-Tummmy!
Hol dir dein Körpergefühl und dein Selbstbewusstsein zurück – ohne Angst, etwas falsch zu machen!
Nach dem Training weißt du, warum klassische Rückbildung oft scheitert und welche ganzheitliche Alternative wirklich hilft!
Die 3 größten Mythen der Rückbildung entlarvt – damit du dich nicht mehr verunsichern lässt.
Warum du eine ganzheitliche Methode brauchst – und nicht nur einzelne Übungen.
Wie du deine Körpermitte und dein Selbstbewusstsein stärkst – ohne Druck und Verbote.
Warum du auch als Mama deine Situation nicht akzeptieren musst - und wie du dich wieder wohlfühlst.
Dein Körper kann mehr, als du denkst!
Noch Fragen? Hier sind die Antworten:
Ist das Training für jede Mama geeignet?
Ja! Egal ob du frisch entbunden hast oder deine Rückbildung schon länger zurückliegt. Dieses 0 € Training hilft dir, Klarheit und einen sicheren Weg für deine Rückbildung zu finden.
Wie lange dauert das Training?
Das Training dauert ca. 60 Minuten und gibt dir direkt umsetzbare Tipps für eine nachhaltige Rückbildung.
Brauche ich spezielle Ausrüstung oder Vorkenntnisse?
Nein! Alles, was du brauchst, ist ein bisschen Zeit für Dich. Du bekommst einfache, alltagstaugliche Methoden, die du ohne Druck umsetzen kannst.
Ist das Training wirklich kostenlos?
Ja! Dieses Training ist komplett kostenlos! Schenke dir und deinem Körper die Aufmerksamkeit, die du nach der Geburt verdienst.
Muss ich etwas vorbereiten oder mitbringen?
Definitiv! Gerade wenn klassische Methoden für dich nicht funktioniert haben, ist es Zeit für einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Emotionen verbindet.
Hast du noch Fragen?
Schreib mir gerne eine Nachricht an 📧 [email protected]
Ein Körper, in dem du dich wieder wohlfühlst. Eine Mitte, die Dich stärkt. Ein neues Vertrauen in Dich selbst.
Nach der Geburt hast du es verdient, dich wieder in deinem Körper zuhause zu fühlen – ohne Unsicherheiten, ohne Mythen, sondern mit einer Rückbildung, die wirklich zu dir passt.
Starte jetzt deine ganzheitliche Rückbildung – sicher & mit Klarheit!
Gönn dir die Zeit für dich und deinen Körper – du hast es verdient!
